erboristeria online - prodotti erboristici

Spirulina, l'integratore multivitaminico. E non solo

Un integratore alimentare naturale ad alto contenuto di vitamine B 12 acido folico e ferro.

Confezione: 100 Tavolette da 380 mg

Nome prodotto: KOS - Spirulina 100 tav.

Prezzo: €.9,00


Avvertenze

La spirulina viene ritenuta sicura, infatti molti studi hanno indicato che non presenta alcun effetto collaterale o tossicità. Inoltre per l'assenza di Iodio può essere impiegata anche nei soggetti a questo allergici. E' bene comunque ricordare che nonostante la grande quantità di elementi (proteine, aminoacidi, vitamine etc.) questa non deve essere assunta come sostituto di un pasto ma semplicemente come integratore di elementi in eventuali carenze o in periodi di maggiore necessità (es: attività sporive).
Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata.
Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate.
Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni
In caso di uso prolungato consultare il medico.
In presenza di determinati stati fisiologici o patologici, o in associazione a terapie farmacologiche, consultare il medico.

Ingredienti

Spirulina maxima polvere mg 300

Istruzioni

3-6 tavolette 3 volte al giorno durante i pasti.

Bibliografia consigliata e siti di approfondimento

In internet
Albanesi.it
Spirulina, alga di colore verde-blu che fa parte della dieta di molte popolazioni asiatiche
...La spirulina è stata studiata anche per i suoi poteri di innalzare le difese immunitarie del corpo, effetto già provato non solo su ratti in laboratorio...

Wikipedia
Spirulina platensis - Da Wikipedia, l'enciclopedia libera.

ErboristeriaEdAltro.com
Spirulina maxima
per chi fa cure dimagranti,riduce il colesterolo, aiuta nella sindrome pre-mestruale, diabete, pressione alta, epatite, anemia,herpes, infezioni da virus, mantiene sana la flora intestinale, aiuta anche nel nervosismo, utile ai vegetariani...

Agafish
Spirulina
è composta per circa il 60 % da proteine di facile assimilazione. Tali proteine si presentano sotto forma di biliproteine, cioè proteine che hanno già subito una sorta di predigestione da parte delle alghe stesse..

Libri e testi
Bartoli C.: "Le alghe", Erboristeria Domani, n.5, 1987
Ribier J, Godineau J.C
.: Les Algues, Flammarion, Paris, 1984
Vignoli L
.: Sistematica delle piante inferiori (Tallofite), Calderini, Bologna, 1964


Informazioni desunte dalla bibliografia

Denominazione botanica: Spirulina maxima, S. geitleri, S. platensis -
Famiglia: Oscillatoriacee
Parti usate: alga pluricellulare
Sinonimi: alga spirulina, alga azzurra
Nomi stranieri: in Africa "Dihe", in Messico "Tecuitlatl"

L' alga spirulina (Spirulina maxima) è una microscopica alga appartenente alla famiglia delle Oscillatoriacee, alghe originarie delle zone equatoriali, ben localizzate nei laghi dalle acque tropicali calde in particolare dei laghi centro americani ed Africani.
Quest' alga si sviluppa per fotosintesi come avviene normalmente per le piante. In occidente é nota anche come alga azzurra, in Africa viene chiamata "Dihe", in Messico "Tecuitlatl". Le spiruline sono da sempre raccolte ed essiccate a scopi alimentari grazie alla loro ricchezza in aminoacidi essenziali, vitamine (in particolare del gruppo B con rilievo per il gruppo B12) e minerali, acido folico e ferro (quindi preziosi antianemici); generalmente viene utilizzata l' alga pluricellulare.
Non contiene iodio.

COMPOSIZIONE:
- proteine (71%) contenenti tutti gli aminoacidi essenziali: L-valina 6%, L-leucina 5,8%, L-tirosina 4,6%, L-treonina 4,17%, L-isoleucina 4,13%, L-lisina 4%, L-fenilalanina 3,95%, L-triptofano 1,13%

- vitamine: betacarotene (provitamina A) 110 mg/Kg, vitamina E 190 mg/Kg, vit. B1 55 mg/Kg, vit. B2 40 mg/Kg, vit. B6 3 mg/Kg, vit. B12 2 mg/Kg, inositolo 350 mg/Kg, vit. H 0,4 mg/Kg, ac. pantotenico 11 mg/Kg, ac. folico 0,5 mg/Kg

- minerali: ferro, fosforo, calcio, manganese, magnesio, zinco e potassio

- carboidrati 16,5%

- lipidi 0,7%

Alga spirulina e le sue proprietà:
Le spiruline hanno un contenuto proteico di circa il 65%, molto alto quindi anche se paragonato ad alcuni alimenti come la carne (15-20%) o le uova (13%). Sono estremamente ricche di aminoacidi i quali sono presenti in 18 diversi tipi su 22. Un particolare molto apprezzato dagli sportivi è la presenza degli aminoacidi utilizzati per lo sviluppo muscolare come leucina, isoleucina, valina. La miscela di questi tre tipi di aminoacidi è comunemente nota al settore sportivo con il nome di trivalente.
Sono presenti inoltre treonina e lisina poi anche aminoacidi non essenziali come l' acido glutammico, acido aspartico, alanina e arginina.
Sono presenti inoltre oligoelementi e sali minerali, particolare concentrazione la trovano ferro (anche come feredoxina), cromo, manganese, selenio, magnesio, fosforo, calcio. La spirulina, a differenza di altre alghe, è priva di Iodio.

L' interessante contenuto degli elementi nutritivi assieme a vitamine, proteine, aminoacidi etc. rendono la spirulina ideale nelle seguenti applicazioni:
º Come integratore nelle convalescenze
º Come integratore nelle diete finalizzate alla perdita di peso o regimi ipocalorici
º Complemento alla dieta degli sporitivi.

Contiene naturalmente tutti gli aminoacidi essenziali, le vitamine e i minerali. Ricca di vitamina B12, acido folico (o anche folacina, vitamina del complesso B) , ferro, (sostanza antianemicha utile per l' ossigenazione delle cellule). La tirosina contenuta rende l' alga spirulina utile quando abbinata alle diete dimagranti, infatti questi aminoacidi agiscono direttamente sulla sensazione di fame, riducendo sensibilmente il desiderio di cibo.


Integratori
Corpo
Cosmetici
Olii
Marche




Capelli Cellulite
Caduta capelli: rimedi e soluzioni
Caduta capelli - le cause
Cause della cellulite
Cellulite
Tipi di cellulite
Cellulite e rimedi naturali
La battaglia contro la cellulite
Ritenzione idrica? cosa fare contro
Vene varicose
Dimagrire Sonno
Come bruciare le calorie
Dieta della luna
Dimagrire e giusto peso corporeo
Dimagrire per sport
Le diete più famose
Pancia gonfia: come sgonfiare?
Insonnia
Stanchezza stagionale
L-triptofano
Articolazioni e Circolazione Varie
Artrite e dolori articolari
Colesterolo
Aerofagia
Afrodisiaci e impotenza
Afrodisiaci (e credenze)
Curarsi con le erbe
Oli essenziali - cosa sono
Allergie
Aromaterapia
Precauzioni e rimedi naturali da viaggio
Prodotti solari e abbronzatura sicura
Un aiuto naturale per la prostata
Menopausa al naturale
Ansia
Acne: rimedi naturali

Erboristeria.EU - P.IVA 018339709 R.E.A FI 475580 - Telefono e altri contatti clicca qui