E' noto a tutti che ogni organismo vivente trae giovamento dall'universo armonioso in cui vive. In particolar modo, tutto sembra perfettamente disegnato per i cicli e le necessità umane: le stagioni, il giorno e la notte, i cicli lunari.
Ancor più é noto a tutti e difficilmente confutabile che il ciclo lunare é direttamente legato a svariate attività fisiologiche umane. Basti pensare al ciclo femminile della durata di 28 giorni circa quasi identico al ciclo lunare, alla correlazione diretta tra fase lunare e nascite, con un picco massimo con luna piena, alla correlazione tra luna e taglio dei capelli o delle unghie. La Luna con il suo ciclo è legata a molte delle nostre funzioni fisiologiche e ai cicli naturali del mondo che ci circonda.
Della luna sappiamo molte cose, alcune sin dall' antichità altre grazie a nuove tecnologie e nuove scoperte. L' interazione più diretta della quale siamo perfettamente consapevoli é la marea, ovvero la capacità che la Luna ha di attrarre i liquidi. Questa è dovuta fondamentalmente all'attrazione che essa esercita su tutti i corpi. Nessuno escluso.
Detto questo, non dovrebbe essere difficile comprendere che l' attrazione che la luna esercita sui liquidi del nostro pianeta debba esercitarli anche sul corpo umano il quale è costituito per il 70% circa di acqua.
Da questa nuova visione delle interazioni lunari sul corpo umano ne è nata una dieta nota con il nome di dieta della luna, una dieta, anzi un digiuno purificatore, che viene eseguito un giorno a settimana al cambio di fase lunare.
La dieta si effettua con un digiuno il quale ha effetto solo al cambio di fase lunare; per verificare o sapere quale sia la data del cambio di luna è sufficente consultare un normale calendario. Al cambio di fase si esegue il digiuno purificatore che deve durare per le 24 ore successive.
Perchè la nostra dieta funzioni si devono assolutamente evitare alimenti solidi mentre sono ammesse le bevande come thé o tisane, purchè senza zucchero, succhi di frutta anch'essi rigorosamente naturali e senza zuccheri agiunti. Questa dieta garantisce una immediata perdita di peso, fino a 2-3 kg, nonchè una purificazione istantanea dell' organismo.
In realtà no, nonostante che il suo autore sia molto orgoglioso della sua idea, in realtà è difficile spiegare come la luna possa modificare i liquidi del corpo umano tenendo conto delle normali leggi fisiche che regolano le maree. Qui non entreremo nei dettagli, ma se proprio volete farlo potete dare un occhiata ai seguenti links:
- www.vialattea.net
Anche ammettendo che la luna e le sue maree abbiano qualche effetto, in realtà a farci perdere peso è il semplice digiuno. E' facilmente provabile digiunando lontano dal cambio di fase. Infatti durante l'arco della gionata si bruciano le normali calorie che bruciamo con le nostre normali attività, calorie che spesso sono depositate nell'organismo sotto forma di grasso che è la normale e fisiologica scorta. Ecco la dieta della luna, bruciare le calorie (quindi i grassi) senza assumerne di nuove, ed ecco che la nostra dieta della luna ha un positivo effetto sul nostro peso corporeo.
Si potrebbe aver l'intenzione di esercitare la dieta della luna non soltanto per un giorno, ma addirittura 3. Ecco alcune considerazioni importanti prima di iniziare la dieta della Luna per tre giorni:
Mancanza di Evidenze Scientifiche: Attualmente, non esistono prove scientifiche sufficienti per supportare l'efficacia della dieta della Luna. L'adozione di pratiche alimentari basate su teorie non validate potrebbe comportare carenze nutrizionali e altri rischi per la salute.
Rischio di Mancanza di Nutrienti Essenziali: La dieta della Luna può limitare l'apporto calorico e nutrizionale, mettendo a rischio la vostra salute. Assicuratevi di ottenere tutti i nutrienti essenziali necessari per il corretto funzionamento del corpo.
Possibili Effetti Collaterali: Alcune persone potrebbero sperimentare affaticamento, debolezza, vertigini o altri effetti collaterali a causa della restrizione calorica. È importante essere consapevoli di questi possibili effetti e interrompere immediatamente la dieta in caso di sintomi avversi.
Rischio di Effetto Yo-Yo: La dieta della Luna, basandosi su cambiamenti improvvisi nell'alimentazione, potrebbe portare a un effetto yo-yo, caratterizzato da perdite di peso temporanee seguite da rapidi aumenti. Questa oscillazione può mettere a dura prova il vostro corpo e avere effetti negativi sulla vostra salute metabolica a lungo termine.
Possibile Stress Psicologico: La restrizione calorica e la limitazione delle scelte alimentari potrebbero causare stress psicologico e frustrazione. È importante considerare gli aspetti mentali e emotivi della dieta, poiché l'equilibrio psicologico è cruciale per una buona salute complessiva.
Variabilità Individuale: Ogni persona è unica, e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. La dieta della Luna potrebbe avere risultati diversi su individui diversi, a seconda della loro salute generale, metabolismo e altre variabili individuali.
Mantenimento del Peso a Lungo Termine: Le diete a breve termine, come quella della Luna, potrebbero non fornire un approccio sostenibile al controllo del peso. Per mantenere una buona salute e un peso corporeo equilibrato, è fondamentale adottare abitudini alimentari sane e realistiche nel lungo periodo.
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