Quali sono le diete più famose ?

Innazitutto si dovrebbe dare la giusta definizione di dieta: una dieta é un regime alimentare controllato finalizzato al raggiungimento di un determinato obiettivo (perdita peso, dieta per ingrassare, abbassamento del colesterolo etc.) E' dieta un piano alimentare che è direttamente legato ad un regime.
Esiste poi un' altra dieta, quella più famosa e che nel gergo più popolare é legata unicamente alla pedita di peso e che utilizza tecniche che non tengono mai conto di un corretto regime alimentare. In questo caso si va dal sentito dire dall'amica all'ultima pubblicazione made in USA.

Alcune tra le diete più famose sono le seguenti:
- Dieta Atkins.
- Dieta basata sul gruppo sanguigno.
- Dieta mediterranea.
- Dieta dell’uva.
- Dieta low-fat.
- Dieta a base di succhi.
- Dieta Zona.
- dieta della luna