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Cos’è la cellulite
La cellulite, in gergo medico panniculopatia edemato - fibro - sclerotica (P.E.F.S.) è un’alterazione del tessuto adiposo sottocutaneo, cioè di quello strato chiamato pannicolo composto da tessuto adiposo posto sotto la pelle. Quando le cellule adipose aumentano esageratamente le loro dimensioni e si accumulano liquidi tra gli spazi intercellulari si parla di cellulite. Si tratta di un malfunzionamento del sistema venoso e linfatico, dovuto ad un rallentamento della circolazione e ad una mancata o ridotta rimozione dei materiali di rifiuto dai tessuti, di solito operata dal sistema linfatico. Quindi la cellulite, anche se si presenta come problema estetico, riflette una problematica di circolazione.

Tipi di cellulite
In una prima fase i liquidi si accumulano soprattutto nelle zone di caviglie, polpacci, cosce e braccia, e forma degli edemi, da cui il nome di cellulite edematosa. In una seconda fase il tessuto connettivo aumenta indurendo gli accumuli di liquidi e forma piccoli noduli i quali fanno assumere alla pelle le tipiche sembianze a buccia d’arancia (cellulite fibrosa). Il tessuto si può ulteriormente indurire in modo da diventare anche dolente e si parla dunque di cellulite sclerotica.
La cellulite compatta  è la forma più leggera di cellulite, infatti si presenta in soggetti sani con muscolatura abbastanza tonica. La zona si presenta particolarmente predisposta alle smagliature e agli ematomi. Si localizza sulle ginocchia, sulle cosce e sui glutei.
La cellulite flaccida invece colpisce individui meno giovani, che non praticano attività fisica o hanno perso peso recentemente. I tessuti si presentano rigonfi, molli e con presenza di molti noduli sclerotizzati. È solitamente localizzata  all’interno delle cosce e delle braccia ed è molto più difficile da curare.

Cause della cellulite
Esistono cause primarie e cause secondarie, e cioè predisposizioni familiari, di “razza”e di sesso, accompagnate a cause dipendenti dal nostro stile di vita che sono le uniche che possiamo modificare. Le donne bianche sono i soggetti maggiormente predisposti. Gli ormoni femminili (estrogeni) sono ampiamente coinvolti nella formazione della cellulite, visto che influiscono sul flusso sanguigno e sulla ritenzione di liquidi e che fanno “apparire” la loro azione durante l’adolescenza e la fanno spesso “sparire” durante la menopausa e abbiamo modificazioni importanti durante la gravidanza.
I fattori esterni sono sicuramente legati al movimento, all’attività fisica e alla vita più o meno sedentaria, come è facile immaginare trattandosi di problemi circolatori, ma anche alla dieta, intesa dal punto di vista qualitativo più che quantitativo. Anche le persone molto magre soffrono di cellulite, anzi spesso essa emerge dopo avere perso molti chili. Altre concause possono essere lo stress, le posture scorrette come stare troppo tempo in piedi o a gambe accavallate e certe abitudini sbagliate come usare scarpe dal tacco troppo alto ed abiti troppo stretti.